Trứng, bơ, cá ngừ là những thực phẩm nên được bổ sung thường xuyên trong thực đơn tăng cân của người gầy.

Yếu tố di truyền hay chế độ dinh dưỡng mất cân bằng là nguyên nhân khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường mà vẫn gầy gò, thiếu sức sống.