Dưới đây là một vài thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại lấy đi sự trẻ trung của con gái chúng ta.

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đám trẻ con hí hửng vì đã lớn hơn, người già thở dài, còn đám sòn sòn từ cuối 20 đến tận sắp 40 thì mắm môi đặt mục tiêu cho cái “Tôi” mới. Cái tuổi nó đuổi xuân đi, sức khỏe tự nhiên trở thành điều quan trọng nhất.

Lười vận động, ăn kiêng quá nghiêm ngặt, sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ... là những thói quen xấu nên từ bỏ trong năm tới.

Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh đối với những chàng trai công sở. Nhưng đây lại là điều khó tránh khỏi bởi tính đặc thù của công việc văn phòng.

Nên nhanh chóng thay đổi 7 thói quen sau để cuộc sống trở nên khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn và loại trừ được nguy cơ phải đối mặt với ung thư trong tương lai.