Dưới đây là một vài thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại lấy đi sự trẻ trung của con gái chúng ta.

Trong một giờ, chơi tennis giúp đốt cháy 728 calo còn nhảy dây làm tiêu tan 1.074 calo.

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đám trẻ con hí hửng vì đã lớn hơn, người già thở dài, còn đám sòn sòn từ cuối 20 đến tận sắp 40 thì mắm môi đặt mục tiêu cho cái “Tôi” mới. Cái tuổi nó đuổi xuân đi, sức khỏe tự nhiên trở thành điều quan trọng nhất.

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Lựa chọn thực phẩm thuận tự nhiên đang là phong cách sống ngày càng được nhiều người lan toả. Nhưng nông nghiệp hữu cơ bền vững lại là con đường vô cùng thách thức.

Thể dục tại nhà không hề kém hiệu quả chỉ vì bạn không có đầy đủ thiết bị luyện tập như phòng gym.

Khói bụi, stress, nội tiết tố thay đổi… chưa phải là nguyên nhân chính làm da bạn trở nên khô, sần, mất nước trầm trọng mùa cuối năm đâu. “Điểm mặt" ngay 5 nguyên nhân “tưởng không hại" mà “hại không tưởng" cùng biện pháp dưỡng ẩm nhanh, gọn mà hiệu quả nhất ngay sau đây nhé!

Huyền Ny cho biết, nhiều bà mẹ nghĩ rằng ngay sau khi bước xuống bàn sinh sẽ giảm ít nhất vài cân nhưng đây thực chất là một lầm tưởng.

Bạn muốn cơ thể đạt hiệu quả cao nhất trong việc rèn luyện sức khỏe, ngoài những bài tập thể hình, thể thao ra thì việc trang bị kiến thức về thực phẩm, thức uống nạp vào cơ thể cũng cực kỳ quan trọng.

Lười vận động, ăn kiêng quá nghiêm ngặt, sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ... là những thói quen xấu nên từ bỏ trong năm tới.

Nên nhanh chóng thay đổi 7 thói quen sau để cuộc sống trở nên khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn và loại trừ được nguy cơ phải đối mặt với ung thư trong tương lai.

Bắp tay to khỏe vừa giúp bạn thu hút sự chú ý của người khác vừa hỗ trợ bạn trong những việc nặng nhọc hằng ngày.

Trong khi chỉ số về sức khỏe và chiều cao của người dân Việt Nam luôn xếp top cuối trong bảng xếp hạng các quốc gia trên Thế giới thì chỉ số về uống bia rượu, hút thuốc lá lại cao và xếp top đầu.